１２月１９日（水）今日の言っておきたいことがある。 『平均寿命』

厚労省が公表した２００５年都道府県別生命表で、平均寿命が最も長い都道府県は、男性が長野県の７９．８４歳、女性は沖縄県の８６．８８歳だった。　東京の男性は前回１５位だったが、今回は５位と大幅に上昇して７９．３６歳になった。　そう考えると、何事もなければ自分はあと２７年生きられることになる。　最近は体脂肪計に乗ると、内臓脂肪も体脂肪も「やや多い」の最高の所にメモリがくる。　体重をあと７ｋｇほど減らしたいのだがなかなか難しい。　食欲は三大欲望の一つだが、性欲は悲しいことに減少してきてしまい、朝も早く目覚める年になったので食欲は最大の欲望になった。　ここを我慢できなければ７９．３６歳まで生きられないかもしれない。　最下位４７位は男女とも青森で、男性が７６．７９歳、女性あ８４．８０歳だ。　４６位は男性・秋田７７．４４歳、女性・栃木８５．０３歳。　４５位は男性・岩手７７．８１歳、女性・秋田の８５．１９歳だった。　順位が低い県は自分の好きな東北の県が多い。　イメージとしては寒い県で、塩分の摂り過ぎとか、酒の飲み過ぎが原因と思えてしまうのだが、最近はそんなに塩分を摂り過ぎではないらしい。　ならば何故だろうか？　自分が思うには、下位３県は自給率が高い県で、食生活には困らない。　つまり食べ過ぎてしまうのではないだろうか。　１０月・１１月と青森に取材に行ったのだが、日本一の食べ物が沢山ある県なのだ。　肉・魚・野菜と美味しい物の宝庫だ。　今、世界から輸入品が途絶えても青森なら生きていける。　そんな美味しい物が沢山ある所で食欲を抑えるのは大変難しいことだ。　この辺りが原因だとすると、考え方によっては最下位でも幸せなのかもしれない。　２・３年長く生きるのがいいか、美味しい物を食べてポックリ逝くか、思案のしどころだ。　ただし、ポックリ逝かないと大変なことになる。　やはり、食べ過ぎには気をつけよう！　２０代は品性的にできるかできないかで、３０代は社会的に役に立つか立たないかで、４０・５０代は実を結ぶか結ばないかで、６０代を過ぎたら安心して死ねるか死ねないかだ。　あと１０年は健康に留意して過食は我慢しよう。　その後は、あるがままに生きるとするか…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合掌

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